葡萄干最好的吃法是什么？

1。直接吃的话一定要洗干净。

喜欢袋装葡萄干直接吃的，建议洗干净再吃。毕竟葡萄在做成葡萄干的过程中并没有清洗干净，而是直接放入烘房烘干。有时候，你甚至可以发现一些杂质粘在你买的葡萄干上。为了你自己的健康和安全，你应该在吃之前清洗它们，尤其是老人和婴儿。

2。冷饮

很多家庭都有榨汁机和冰激凌电器。有时，新鲜的葡萄汁被用来饮用。当然，葡萄干也可以和一些果汁混合制作冷饮冰淇淋。市面上卖的很多冰淇淋也能看到葡萄干的影子。喜欢做的家长可以业余时间在家试一试。

3。煮粥和米饭。

很多孩子从小就喜欢甜食，但是对米粥却没有胃口，很无聊。宝妈们为了让孩子吃点粗粮，会在煮粥或者炒菜的时候加入葡萄干，可以增加甜度，从而让孩子吃得胃口大开。

葡萄干可以保存多久？

其实葡萄干含糖量高，不加添加剂也能保鲜，但颜色或外观可能没有加添加剂的好。但是，如果葡萄干放在冰箱里，其味道和颜色营养价值可以保持15个月。

谁不能吃葡萄干？

葡萄干含糖量高，糖尿病患者千万不要吃。毕竟吃含糖量高的食物不利于食用，会导致人体血糖升高，甚至可能导致糖尿病的加重。

孕妇吃葡萄干要注意。他们一天可以吃大约30颗葡萄干。葡萄干吃多了可能会导致妊娠期糖尿病，导致胎儿肥胖甚至巨大儿的可能性。