灵芝泡茶

灵芝可以像很多中药一样直接泡茶喝。具体做法是:取灵芝10g左右，切片，放入茶杯中，直接用开水冲泡，或放入茶壶中泡茶。颜色泡好后，就可以喝了。

功效:灵芝茶主要用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症状。

灵芝泡酒

灵芝酒:灵芝30g，切块，放入瓶中，加入500ml白酒，密封浸泡7天。

灵芝黄酒:灵芝片40g，切片入瓶，加黄酒500ml，密封浸泡10天。

功效:适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支气管炎等症。

灵芝煎剂

将灵芝(灵芝切片)切碎，放入缸中加水，像中药一样在水中服用。一般可煎3-4次，也可连煎3次。放在温水瓶中慢慢喝。每天可以喝多少没有限制。

功效:有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等疾病。

灵芝炖肉

灵芝炖猪蹄

食材:灵芝15g，猪蹄1只，料酒，盐，味精，葱段，姜片，猪油。

练习:

1。猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片。

2。锅中放入猪油，烧热，放入葱、姜煸炒，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，再用文火煨至猪蹄熟透，即可食用。

功效:对于气血不足，或阴血不足

等症状，如体虚乏力、食欲不振、失眠健忘、神经衰弱等，可作为食疗菜肴食用。

灵芝焖猪心

食材:猪心一颗，灵芝20g。

练习:

1。猪心洗净，剥去白色油脂。灵芝洗净切碎。

2。将猪心放入炖锅中，加入适量清水，放入锅中用文火炖2小时。调味后上桌。

功效:养心安神，宁心安神。用于心虚、心悸、烦躁、失眠多梦。