为什么要划龙舟？

传承优秀文化

龙舟起源于中国，是充满中华文化特色的一项运动。划龙舟不仅是一项竞技活动，更是一种文化传承。作为中华传统文化的重要载体，龙舟体现了华夏民族勇敢拼搏、团结奋进的精神。划龙舟的过程中，队员们需要紧密配合，共同协作，象征着团结互助、和谐相处的信念。而且，龙舟文化早在春秋战国就有文字记载，经过历代的传承和发展，已成为中国举世闻名的民间文化之一。

强身健体

龙舟是一项运动性质的体育比赛，划龙舟需要协调全身肌肉的运动，其实就是一种很好的锻炼方式。不仅对于心肺功能、肌肉力量、耐力等各方面都有很大的好处，还可以提升队员的反应能力。划龙舟过程中不停的扬桨划水,不仅可以体现个人的拼搏精神，也可以锻炼个人的反应、察觉和配合能力，增强全身的协调性和稳定性。

丰富业余生活

随着越来越多的人注重健康，龙舟运动已成为现代人一个新的选择。龙舟是一项非常适合团体活动的运动，所以划龙舟也成为企业、学校、社区等团体活动的一种重要方式。从传统文化中汲取营养，训练身体，丰富业余生活，同时也认识了更多志同道合的朋友，建立了更好的人际关系。