伤感分手后的感受

分手是一件非常让人难过的事情，特别是当你深深爱上了对方，分手后的感受更是让人难以忘怀。当你感觉到那个人不再爱你，你的心就会变得很脆弱，你会想要得到他的爱，但是你又没有办法把他的心重新抓回来。当你陷入这样的痛苦之中，你会感觉到内心非常伤感，难过时甚至会流泪，感觉自己可怜到极点。

继续走下去

分手之后，你可能会有很多留恋，想要回到过去，但是在特定情况下，那并不是一件好事。因为如果他不再爱你，你就不会幸福，你会一直困在一个让你难过的地方。所以，你需要给自己时间去淡忘他，然后继续往前走，去接受新的人生。难过是正常的，但不要陷入过去的阴影中，因为这不会让你的生活有任何改变。

学会宽容和放手

当你和你所爱的人分手时，你会发现很难放手，这很正常，因为你在感情中投入了很多。但是，如果你想换一种心态来面对分手，那么就要学会宽容和放手。宽容不是要你忘记过去，而是要你原谅过去的一切，学会从中吸取经验，以便更好地走向未来。放手也是一种解脱，只有当你放下过去的负担，你才有能力去面对未来的挑战。

结语：

如果你真的想要走出那段伤痛期，那么就要勇敢面对自己内心的痛苦。不要逃避和怨恨，因为这只会让你更加困难和难过。学会向前看，学会放手，你会发现身边还有很多快乐和幸福等待着你。相信自己，相信未来。