1、抛竿，是直接体现钓鱼人的功底，也是手竿垂钓中最为基础的技术。好的抛竿，应该是动作清晰连贯流畅，落点十分准确，入水悄无声息。

2、挂好饵后，一手持竿，一手轻捏或扶住铅坠处，轻轻回牵，绷直主线，使竿稍略微弯曲形成弹性。注意，牵拉的力度，是为借助竿稍的弹性，因此不可过大。

3、持竿手大小臂瞬间向目标落点上方挥出，同时另一只手撒开，使铅坠钩饵在竿稍的弹性和拉带作用下，向前飞出。注意，挥杆的力度以恰好能感受到铅坠和钩饵的重量，使主线保持拉直即可。