无法忍受的痛苦

伤心哭泣是一个表现强烈情感的方式。当我们的心受到创伤或失落时，哭泣是我们用来发泄情感的方式。这些情感可以是许多不同类型的，例如失望、悲伤、孤独或者愤怒。比起其他情感，伤心是痛苦的。看到我们心爱的人离开了我们、亲密的朋友背叛了我们、或者是我们在某个重要时刻失败了，这些事件都可以造成痛苦和伤心。

压抑情感的危害

在某些情况下，我们也会选择不去哭泣和发泄我们的情感，或者我们被禁止哭泣。这个行为会导致更严重的问题。如果我们平时压抑不愉快的情感，它们就会在我们身体和心理方面所累积的影响，比如失眠、疲劳、焦虑、抑郁等问题。所以，当我们感觉到需要哭泣时，我们应该坦诚面对它，接受它，哭泣能让我们释放掉所有不好的情感，只有这样我们才会感觉到轻松和解脱。

哭泣后的感觉

虽然哭泣可能会使我们感到疲惫，但当我们哭泣完毕时，我们会感到好很多。我们的思维变得清晰，胃部疼痛减轻了，情绪也得到了安慰。我们的心情也变得更为平静，更好的面对未来的问题。此外，有时候，我们会在哭泣后收到意外的帮助。可能是我们想不到的好消息，或者是一个慈爱的人在我们身边提供支持。总的来说，哭泣是一个积极的行为，它能够帮助我们更好地面对痛苦，理解自己的情感，减轻我们的负担。