令人沮丧的日常生活

每天早上的闹铃声令人想要立刻回到床上继续睡眠，匆忙的起床、洗漱和穿衣，还要忙碌着准备早饭和午饭。堵车的时间相当漫长，每天都面对着旷日持久的疲惫。即使工作环境和同事们都还算不错，但每天承受的工作压力也实在太大了。下班回到家里，又不得不面对家庭事务的烦恼，最终精疲力尽地躺到床上，准备迎接新一天的生活又开始了

生活的不确定性

无论现在拥有多少，将来还会失去更多东西，许多时候都不能掌握自己的命运。当生病时要面对高昂的医疗费用，突发的意外事件可能让我们失去所有财产。增长的生活成本更是让许多人倍感压力。而且我们无法控制生活中发生的许多事情，例如全球暖化、社会不安、自然灾害等等。生活的不确定性让许多人感到沮丧和无助，很难找到积极的方向去应对和解决。

人际关系的困境

与人交往时常常会面对不愉快的事情，比如即使是最好的朋友也有可能彼此误解，有时候甚至会有人无缘无故地嫉妒或者怨恨自己。有时候我们把自己推到一个孤独的位置，经过漫长的时间才能建立新的关系。那些既得利益者和压制者又会使我们感到气馁，感觉无法改变当前的立场。这样，一些人际关系的问题让许多人感到沮丧，容易陷入疲乏并失去信心，认为自己孤立无援。